手机浏览器扫描二维码访问
王刚看着表,说道:“我再给你一分钟休息时间,一分钟后,你再不爬起来,今天就饿着吧。”
孙府硬气的在地上赖了50秒,然后不情不愿的爬起来。
王刚让林娜和大麦一左一右跟着孙府跑,许红豆和他则在前面跑。
“你为什么非要他减肥?”许红豆一边跑,一边对王刚问道。倓
“他刚受情伤,需要一些事情转移注意力,减肥既为他身体好,也是治疗情伤。”王刚小声解释道。
许红豆恍然大悟。
“你拜托林娜监督孙府减肥,是想制造她们独处的机会,为什么拉上大麦。”许红豆再次问道。
王刚回头看了眼吃力奔跑的孙府,说道:“我只是单纯觉得,有两个美女相伴,孙府减肥的动力会更强一些。”
许红豆不再询问,她体力也没好多少,一边跑一边聊天,还是太吃力。
一公里说长不长,说短不短,孙府脚步虽慢,总有跑完之时。
晨跑结束后,孙府已经浑身湿透,吐着舌头躺在地上喘粗气。倓
“不要躺着,站起来走一走。”王刚走到孙府身边说道。
孙府翻着白眼,和王刚说话的力气都没有。
王刚也不废话,一只手就把孙府提起来,好像他二百多斤的体重,轻若无物,旁边的许红豆三女惊呼出声。
“走起来。”王刚扶着孙府,往前缓慢走两步。
“跟随我的节奏呼吸。”王刚大口吐出一口气,让孙府跟着学。
孙府试着学了学,果然发现有用,肺部和心脏的压力逐渐变小。
“这么神奇?”孙府诧异道。倓
“一点小呼吸法而已,可以帮你调节呼吸,缓解内脏压力,你以后运动完,都用这种呼吸节奏呼吸,大有好处。”
王刚看了眼林娜,说道:“以后他就拜托你了。”
“王哥放心,我以后一定督促孙哥减肥。”林娜笑道。
接下来几天,王刚都带着孙府跑步,后来就让林娜单独监督孙府,尽量给她们提供独处的机会。
还别说,有美女相伴,孙府的减肥动力确实强了不少,竟然坚持晨跑一周。
一周后,孙府上秤一称,竟然瘦了十斤,他自己都有一点不相信。
减肥就是这样,一旦有了成果,动力就会更足。倓
孙府彻底下定决心,要在云苗村把这身肥肉减下去,还特意打电话到公司,请了一个长假。
王刚看他慢慢放下刘若苗,也真心为他高兴。
这段时间,王刚和许红豆的感情也在剧增,她们毫不避忌他人的出双入对,有时候甚至一起过夜,一副同居的架势。
谢之遥彻底放弃追求许红豆,把全部精力都投入创业。
随着宣传力度的增加,来云苗村的人越来越多,不仅谢之遥,就连谢晓春和谢晓夏姐弟俩都忙碌起来。
这一天,许红豆去学做鲜花饼,王刚没事做,就去了林娜的咖啡馆,准备自己把午饭解决。
还没到门口,他就被谢晓夏叫住。倓
我的妹妹是神女 三国:开局捡了个大便宜 总裁夫人:自己动手才过瘾 长安城里的那些家伙们 错过是最美的回忆 假妾真宠 英雄游戏:只有我能创造王者人物 我很老很孤独但很强 大秦:这个暴君有点毒 花想叶 伊塔之柱 我的御兽带光环 从龙女仆开始的旅行 农门娇媳:山里汉子宠妻忙 大秦有盛世 在综漫开局逢魔 拳往 帝女重生:神尊,让我来 邪神入侵:开局创建黎明教会 洪荒:开局签到昆仑山
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢完美执教,别忘记分享给朋友...
在遥远的东方,存在着一个数次拒绝了米其林三星评价的奇怪小店。那里价格昂贵,一碗配汤蛋炒饭288RMB,哦忘了还有一碟泡菜,但就算是这样也有很多人排队等候。那里不接受预定,只接受本人现场排队,无数人开着专机专程排队,当然并不提供停机位或停车位。那里服务恶劣,竟然让顾客自己端菜收拾碗筷,对了还要擦桌子,哦!上帝这老板简直疯了。米其林美食杂志如果您喜欢美食供应商,别忘记分享给朋友...
无敌流爽文气化风云怒若雷霆抬手灭混沌眼望穿苍穹。大帝借体重生,神脉重走巅峰。这一世,斩仇敌,灭天骄,有我无敌。如果您喜欢武极帝主,别忘记分享给朋友...
七年前,北蒙王庭一位名为凡聆月的女子横空出世,短短七年,统合朝政,千年无敌的大夏皇朝面临着千年来最大的威胁,这个时候,一个读过两天书的少年被抓进了大夏宫中,净身当了太监。情节很曲折,故事很精彩,请自带节操和纸巾,日更一万,敬请收藏!书友群102176072各位书友要是觉得一品带刀太监还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!如果您喜欢一品带刀太监,别忘记分享给朋友...
后唐长兴二年,五代十国大混战,中原王朝的节度使们,你方唱罢我登场,而在河西走廊,西北孤忠归义军正艰苦求存,同时北方的契丹族政权正在迅速崛起,更加混乱的时代就要到来了。帝羓皇帝耶律德光是怎样练成的?眼中钉赵在礼有什么样的心里路程?老狐狸冯道怎么混迹五代长胜不衰?儿皇帝石敬瑭脸皮真的很厚吗?定难李家还会不会出一个地斤泽战神?归义军最后到哪里去了?一个来自后世的灵魂,能再次光复河西,重建大唐吗?如果您喜欢瀚海唐儿归,别忘记分享给朋友...
这个保安有点邪是断莫离的经典都市言情类作品,这个保安有点邪主要讲述了传奇佣兵隐世,回国做了个小保安,本想闲散度日的他却不断被各路断莫离最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwuc...