手机浏览器扫描二维码访问
第七圈,64秒!
第八圈,64秒!
这是怎样的一种速度控制能力啊,连续五圈,竟然连1秒钟都不差!
马上赢就这样,在于老师的震惊之中,在长跑队员的惊讶之中,在围观同学的议论之中,完成了这一次5000米测试。
从始至终,马上赢的速度,就没有下来过,到了最后的200米冲刺,竟然还加了一点速度。最后完成5000米测试的成绩,跑出了13分18秒!
13分18秒!
于老师呆呆的看着秒表显示的数据,心中的震惊无以复加。早知道马上赢的实力很强,但是今天第一次测试,就跑出了13分18秒,如果不是亲眼所见,真的是难于令人相信。
这是一个超越了全国纪录的成绩,虽然距离世界纪录,还有不少的差距,但是马上赢的专项长跑训练,这才进行了多久啊!
于根法老师坚信,经过1个冬天的完整训练之后,马上赢的水平,还将继续提高,毕竟他还年轻,竞技实力处于上升期。
难道,马上赢同学,也可以专项跑5000米,不仅仅是马拉松?!
于老师有点犹豫,同时跑5000米,万米,马拉松,这是一件非常痛苦的事情。
唉,这种问题,还是留给张金华教练考虑吧。我的任务就是训练好马上赢,发挥他的天赋!
马上赢跑过了终点,一直稳定的速度,大致也能猜测出自己的成绩,慢慢的减缓了脚步,最后喘着粗气,回到了起点。
于老师喊道:“太棒了!小马同学,你跑的太棒了!”
“渴不渴,喝点水!”
“谢谢于老师。我需要喝一点水。我的成绩是多少?”
“13分18秒!非常好的一个成绩,你知道吗,这个成绩已经打破了全国纪录!”
“啊!打破全国纪录了。”
“是的。可惜只是测试。不过不要紧,我看你的速度非常稳定,明年的大学生运动会,肯定可以跑出这样的成绩吧!”
“明年,没有问题!或许,我还可以再快一点。毕竟,还有一个冬天的训练时间!”
“哈哈!说的好。小马同学,你休息一下。我先记录一点东西。”
一次非常成功的5000米测试,马上赢表现了他的天赋,长跑队一哥的名号,不可撼动。
于老师掌握了准确的数据,对于接下来的冬训计划,有了更加有的放矢的调整。
……
……
时间的脚步匆匆,转眼就到了周末。
在这一周里,马上赢的冬训计划,渐入佳境,和于老师的配合,越来越娴熟。
文化课的学习,进展也很顺利,有了赵嫣然的帮助,马上赢的英语水平,有所提高。
广马组委会,得到了马上赢确认参赛的邮件之后,非常的重视,在官方网站和微博上都公布了信息,吸引了很多马拉松业余跑者的注意。
张金华教练打来电话,询问于根法老师有关马上赢训练的情况。于根法老师如实相告,但是隐瞒了马上赢5000米测试的成绩。
另外,还发生了许许多多的生活日常,马上赢幸福的日子里,有着奶奶的陪伴,有着兄弟的情义,有着大学生活的丰富多彩,他感觉特别的温暖。
11月20日,星期五的晚上,李青春早早的回到了明光花园,开始收拾东西。
“兄弟,今天晚上就回家吗?”马上赢好奇的问道。
“是的,我明天早上,要去杭州出差,直接从家里出发去机场。”李青春回答道。
“去杭州啊。真的是个好地方,我都没有去过!”马上赢感叹道。
“哈哈。杭州而已,终有你去的时候。等明年,你参加杭州马拉松不就可以了!”李青春笑道。
“说的也是。那你路上注意安全。”马上赢叮嘱道。
一剑飞血 炼仙劫 神刀阿刃 修真高手混都市 八零年代掌中娇 至尊国术 史上最强仙帝 狼行成双 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 豪门蜜宠:老婆,我买断了 透视之最强人生 仙娇桃的伪科学养成守则 封魔册 猎艳逍遥 谁说吃货不羡仙 鼎逆穹途 我居然羡慕一个哑巴 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 玄门医圣 乡村异能狂徒
关于穿越之郡主玩转古代一朝穿越,陌灵从无父无母的孤儿,成为集万千宠爱为一身的小郡主。爹娘疼,姥姥姥爷疼,身后还跟着一个闷骚大冰山。开鸭店,玩雕刻,虐渣渣,且看陌灵如何玩转架空大陆。...
没有虎躯没有王八之气更没有弱智光环道具。如何称王制霸解民于倒悬?知识才是古代乱世安身立命乃至树立权威的常见依靠。...
关于超级基因商城蚂蚁基因,融合后力量增强百倍!电鳗基因,融合后身体可产生雷电!轰!穆天一拳轰在空中,顿时便打出了一记音爆重拳我滴龟龟穆天目瞪口呆的看着自己完好无损的拳头,眼中闪过了一丝不可思议...
觉醒app是啥?千万别碰她,这就是个没羞没臊的坑如果您喜欢觉醒大明星,别忘记分享给朋友...
道裂为百,儒教救之,谶纬祸世。道与世两相丧,圣人不仅不能平天下,连存身都难,于是隐居帝乡,不再现世。这时,一座神秘的学宫降世,一个普通的少年崛起,携惊世道法,重振道门,教化天下众生,但愿人人如龙。如果您喜欢至道学宫,别忘记分享给朋友...
躺平小仙女薛染香一朝穿越到古代,吃不饱穿不暖住牛棚还人畜共生,还好穿越附赠了一个系统,签到就能采集食物,只是这狗系统为什么一天只管一顿饭?不管了,好歹能吊住一条命了。再看看周围,一众奇葩亲戚如群狼环伺躺平是不可能躺平的了,撸起袖子向前冲吧!诶?这个神仙似的小道士怎么这么眼熟?小道士你娘一个人照顾你们姊妹二人,还要操劳生计,极为不易,我想薛染香你想做我爹?小道士这么许久以来,你对我助益良多,其实我薛染香别客气,我向来为兄弟两肋插刀!小道士太重了,我来搬吧。薛染香就这?瞧不起谁呢?真香后。薛染香月老啊,我看那个小道士是真不错,你什么时候给我俩牵红线啊?月老三连尽力了,等死吧,告辞了!如果您喜欢小神仙,请留步,别忘记分享给朋友...