手机浏览器扫描二维码访问
第6章 等速训练（第2页）
这还没完，他尝试着五个为一组，足足做了八组才停下。
男教练望着放下负重，尚有余力的林简，他心中的震撼久久无法平息。
就这体重，能负重两百五十公斤做八组深蹲。
这身体素质，令他心中油然而生出一股佩服。
这一刻，他的观念已经彻底转变，不在将对方视为学员，而是一副看大佬的眼神。
林简察觉到对方的眼神有着些许变化，他倒也不在意，继续道：“深蹲做完了，接着下一个项目吧。”
“哦哦。”男教练愣愣的应了一声。
这一次不是林简跟在他身后，而是他跟在林简身后了。
林简的传奇还在继续，接下来的所有项目，他都以超越对方认知的情况下完成。
当然，他可不是来这臭显摆的。
一套项目测试下来，他的运动量可谓巨大。
自然而然的，眼前浮现出了那个熟悉的词条。
【体质上限+01】
林简满意的松了一口气，总算是没有白来一趟呐。
而在他旁边的男教练，此刻已经从一开始的自信满满，渐渐地变得有点唯唯诺诺起来。
“兄弟，刚刚还没请教你的名字？”
“林简。”
“哦哦，我叫苏杰。”男教练笑眯眯的介绍起自己，似乎有意想结交一下。
林简只是微微点头，开口道：“还有其他测试项目吗？”
“还有两项，分别是爆发力和等速力量测试。”
“能具体说说怎么测试吗？”林简对于爆发力还听得懂，那个等速力量倒是第一次听过。
苏杰道：“爆发力分好几种，下肢爆发力我们一般常采用纵跳、立定跳远、单腿三级跳等测试方法。”
“至于上肢与核心爆发力，则采用多种方式的掷药球测试。”
“还有综合能力，我们采用最先进的划船测功仪峰值功率测试。”
在苏杰的安排下，林简很快完成了爆发力的测试。
成绩自然不必多说，已经是职业级的水准了。
接下来便是等速力量测试。
随着苏杰的科普，林简意外获得了一些不知道的知识。
只不过由于知识量有限，他的精神上限并未获得提升。
但他一点也不遗憾，因为知识的量是可以积累的。
斩魄刀刚始解，你让我打手冢？ 这位飞升境大限将至 重生动作巨星：从好莱坞开始 全球挖矿 谁让他玩游戏王的！ 从红海行动开始的文娱 高武，我有神话根骨 红楼：开局讨封黛玉，姑娘请自重 你这奥特曼不对劲吧？ 说好做幼稚动漫，顶上战争什么鬼 诸天：我的超能力每界刷新 覆秦 富则莱茵金属，穷则莱茵钢铁！ 武帝，从黑户开始 总有仙子对我图谋不轨 当土著修士加载了修仙游戏 华娱似水流年 技艺入道，从泥塑开始 离婚后的我实现了财富自由 诸天，从一世之尊开始
黄河诡事
关于黄河诡事爷爷说，我是被一口棺材从黄河上游冲下来的，命格薄，这辈子都不要靠近黄河，可是阴差阳错的是，我偏偏在黄河里惹上了一具绝美女尸从此之后，我踏上一条不寻常的路三下地府四问龙宫地下尸城无人村庄等等怪事接踵而至。...
恋爱搜查官
被好朋友背叛了？被男友劈腿了？呵呵，没事，咱们转身就能睡了总裁！不对睡总裁是怎么回事？嗷呜，谁能告诉她为什么现在躺在她身边的是她那个高冷变态还有洁癖的总裁？...
一剑天凰
曾在青石潭边洗剑，无边剑气渲染九层天。曾用天雷地火锤炼手中之剑，退出锈迹之时，剑光遮掩了星辰日月的光辉。剑出鞘之后，我将无敌于天下。如果您喜欢一剑天凰，别忘记分享给朋友...
刘协：我真的只想禅让啊！
我真的只想禅让啊！我，汉献帝刘协。真的只是想禅让而已啊！为什么所有人都觉得我是中兴之主？为什么满朝文武都是脑补怪？曹操你不要跑，我真的想献帝啊！小说影视在线『po1⒏mоbi』...
舌尖上的斗罗大陆
（对话版简介）系统恭喜宿主，您已绑定异世界美食系统，系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界？系统是的宿主，还有问题吗？祁寒哪个异世界？系统斗罗大陆。祁寒？（正式版简介）祁寒本以为自己可以在史莱克城安稳的开一家小饭店，苟到故事的大结局，直到一个叫做日月大陆的大陆与斗罗大陆撞在一起，新的战火席卷整个斗罗大陆，面对客人的流失，生意的惨淡，祁寒一怒之下拔出菜刀，一刀之下，世界都安静了。谁敢打扰我做生意！（本书又名我在史莱克城有一家餐厅在斗罗大陆做厨子的我是否搞错了什么只想成为封号斗罗的我被迫成为厨神）如果您喜欢舌尖上的斗罗大陆，别忘记分享给朋友...
觉醒大明星
觉醒app是啥？千万别碰她，这就是个没羞没臊的坑如果您喜欢觉醒大明星，别忘记分享给朋友...