魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十八章 吊杠(第4页)

两个菜鸟抓着单杠就往上拉,结果却是张浩扭动半天身体也没见上去,而李乾坤一口气就上了十个。

张浩抓着杠面,感觉身体越来越沉,不断地往下掉。

每次想要用力往上拉,就感觉两条胳膊像是撕开一样,然后窜了两下,又往下掉了一大截。

很快,他的双手就缓缓地松开了杠面。

这时候,李乾坤还抓着杠面,正在缓冲体力。

“扑通!”

张浩再次掉了下来,李锐和陶健两个人的腮帮子一下子就鼓了起来。

他低头看了看自己的双手,掌心一片通红,手指根还磨破了皮,疼痛的感觉一下子就涌上了大脑。

“张浩!”

“到!”

听到班长的吼声,他连忙原地转身向后,结果一个踉跄差点摔倒。

“班副,你去找你陈晨班长要根背包绳过来,宽的那种。”

“是!”

偷偷的瞥了一眼班副的背影,再看看班长怒火冲天的模样,张浩就知道自己完犊子了。

果然,很快背包绳就落在了班长的手里。

“张浩,上杠!”

“是!”

尽管已经猜到了班长要干什么,尽管心里冲满了委屈和不甘,尽管觉得还能够抢救一下。

可是,他不得不抓住杠面,双脚上勾离地。

“李乾坤、古修文你们把他给我绑上!”

“大个,对不住了啊。”

“老大,我们会绑紧一点的,那样你会舒服一点。”

用背包绳绑住双手,吊杠,是一件非常痛苦的事情。

张浩被绑住以后,身体不断地下沉,不一会儿他的双手就失去了抓力。

可是背包绳还绑着他的手腕,那种下坠的力量和强制捆绑的力量对冲,他的胳膊就像是从身上撕下来一样。

疼!

他很想用力大喊,可是不敢!

训练还在继续,他就被吊在单杠上看着一个个菜鸟在他的身边做完一次次训练。

拉杠,下去,再上来。

训练场的地面上趴着一个个菜鸟,等待拉杠的同时,他们要做俯卧撑锻炼臂力。

张浩的眼中充满了羡慕的目光,如果有可能,他宁愿去做俯卧撑,也不想被吊在杠上。

以前看那些体操运动员在单杠上飞来飞去的感觉挺轻松的,可是真的上了杠,才发现想要飞起来很难。

单杠训练就是把掌心磨出老茧,再把老茧给撕下来,再练出一层老茧,就算是初窥门径的入门级高手了。

菜鸟们在新兵连玩的还只是一练习,班长说老兵连还有二练习、三练习……想想就是一件恐怖的事情。

不过,那都是后话了。

维度侵蚀者  重生白夜追凶之王者归来  诸天大反派,开局砍死气运之子  大唐:我成了长乐公主的系统  率土游戏主播  我是末世游戏大反派  梦里有灵气  重生之凤女不为后  彪妻重生  穿越后的锦绣人生  学渣她成了五个大佬的团宠  武修之杀戮吕布  魔君这厢有礼了  快穿拯救白月光男二  全职法师之超神系统  手术室扫地三年首台手术举世震惊  我在火影的修仙日常  混在海贼,这小孩超凶哒  网游之大盗贼  四合院:开局捅娄子  

热门小说推荐
朕即大宋

朕即大宋

北宋末年,朝廷积病积弱。冗官冗兵重文轻武等沉疴弊病缠绕着整个国家。但赵桓觉得,这大宋朝廷的各种陈年病疴都是癣疥之疾,真正的心腹大患只有一个,那就是皇帝的膝盖太软!穿越成宋钦宗赵桓,一睁眼已经是再次自投罗网被困金军大营,距离被废已不足一个月的时间。悲惨屈辱的命运似乎已经注定要强加在自己身上,但赵桓绝不就此认命,誓要与洗刷这注定的屈辱,胜天半子!朕即国家,于是大宋增加了三分血性,两分勇武,一分科技,最终改变了整个人间。如果您喜欢朕即大宋,别忘记分享给朋友...

大明最狠总兵

大明最狠总兵

崇祯十五年,松锦之战惨败后的大明,满目疮痍。一个现代人灵魂穿越而来,取代大同总兵姜镶,面对的是棘手的问题,是病入膏肓积重难返的大明。乱世用重典,沉疴下猛药,为了挽救天下,姜镶不得不狠起来。如果您喜欢大明最狠总兵,别忘记分享给朋友...

宠妻撩人:傲娇总裁请温柔

宠妻撩人:傲娇总裁请温柔

我们离婚吧。站在鼎丰集团总裁办公室,程锦冷冷的对眼前妖孽般的男人说。男人宠溺一笑,老婆,别玩了,回家洗洗睡吧。凌少爷兴趣无数泡妞,打牌,喝酒,炒股。婚后,他又多了一个娱乐...

苟道修仙:我有一个小世界

苟道修仙:我有一个小世界

关于苟道修仙我有一个小世界苟修仙系统冒险单女主凡人修仙灵宠。这是一个小人物修仙的休闲故事。文章数据增长仅供参考,故事情节功法灵药纯属虚构,请勿模仿。...

仙朝:开局打卡元婴期

仙朝:开局打卡元婴期

作为周朝武帝最不受重视的嫡长子,在九死一生的朝堂斗争下,被殃及池鱼,不得不从京都离开,前往与蛮荒接壤的孤城泰安城成为泰安王。因祸得福,从京都离开的第一天便打卡领取了足已横扫大半帝国的元婴修士作为保镖。如果您喜欢仙朝开局打卡元婴期,别忘记分享给朋友...

我真的只想做游戏

我真的只想做游戏

陈先生,您的赞歌网络从一个游戏公司起步,现在已经成为了市值上千亿,全球知名的高新科技企业,对此您有什么感想?我觉得一点也不快乐,现在的生活不是我想要的。我最开心的时候是当初天天做游戏,挣点小钱花的时候。英俊的陈先生满脸苦恼。...

每日热搜小说推荐