手机浏览器扫描二维码访问
陈一澜确实睡的断断续续的,总觉得好像绷着一根弦,翻来覆去的,400米个人混合泳,国内还没有刷新过记录。
菲尔普斯的世界记录是4分03.84。
世界第二、亚洲记录是日本选手萩野公介的4分06秒05.
400米个人混合泳,几乎是被国外选手垄断的。
陈一澜的记录是4分10秒,这一年的封闭训练,他的最佳成绩是4分07。
他这次的目标,是4分05秒。
第一次从4分17到4分13,前进四秒,他花了快两年,第二次从4分13到4分10秒,他花了足足四年。
而这次从4分10秒到4分07,他训练了两年。
这次的目标是再进步两秒,不枉这两年的训练。
回头看看,不只是他在努力,还有耿教,还有姜平,还有他的体能教练,还有各个训练基地的教员和训练外教……
他不只是陈一澜。
陈一澜想出来松口气,结果一开门,看到耿教搬了张椅子坐在走廊上,背影已经有些佝偻,头发几乎都白了。
“耿教,你怎么还没睡?”陈一澜微微愕然。
“你怎么了?吵醒你了?还是渴了?”
“我没事,”陈一澜摇摇头,瞬间明白了耿教为什么坐在这,“耿教,您去睡吧,我没事,就是睡不着。”
“你不要有心理压力,再坚持几天咱们就回去了,回去我给你放几天假……”
“耿教。”
“你说。”
“那我能谈恋爱了吧。”
“……”耿教盯着他看了一会,“你就非谈不可了是吧。”
“对。”
“行,你谈吧,我不让你谈你也谈,你偷摸谈几年了,我再不让你谈,就不是你的恩师了,是你仇人了!”
“耿教,人都二十六了,她等我九年了。”
“谈吧谈吧,你就因为这事儿睡不着?”
“不是,就是觉得,”陈一澜摸了摸鼻尖,“算了,耿教。”
“你说。”
“你还记得我小时候你和我的约定吗?”
“你十岁的时候吧?”耿教说。
“对。”陈一澜说,“我都没忘。”
耿教站在他面前看着他,眼看着六岁的小孩,慢慢窜到了一米九三的身高,这些年他刻苦的训练,从不抱怨什么,从不放弃。
陈一澜十岁那年叛逆过一次,当时耿爱国还在省队里带他,一个省队里分好几个组,陈一澜平时调皮,别的教练互相攀比,都是攀比队员的成绩。
当时有个教练说陈一澜没有冠军的潜质,这种孩子太皮了,管不住。
那是耿爱国第一次跟人吵架,吵得脸红脖子粗。
都市之绝品狂少 白月光往后稍稍(重生) 甜蜜绯闻(娱乐圈) 逢婚 云越往事(穿越) 修真大能在星际(重生) 重生之强势逆转 穿越之谍报女王成长记 前夫,好久不见 容教授,你媳妇跑了 都市传说之女娲 穿越兽世:兽夫求放过 我的医术震惊世界 他动了买来的媳妇儿 替身皇后她不想争宠 我的绝色女友 都市传奇高手 我攻略了四个科举文男主 梨花落尽,绕画楼 这备胎我不当了[快穿]
重生前,她软弱无能,虽贵为第一名媛,却身败名裂,最终落得家破人亡重生后,她摇身一变成为总裁夫人,脚踩小三,手摧白莲花和渣男,打脸?分分钟的事!可是,不是说权大少冷酷无情吗?怎么到她这里变了一个人!无耻!你放开我!嗯,跟夫人学的。放开我!我要离家出走!嗯,收拾东西,我再给你一个家。不要老抓着我!我要自由!幼儿园的老师没教过你?贵重物品要要随身携带。1v1双洁复仇甜宠文情话大魔王VS小可爱明星女强男更强(一句话简介这是一个大灰狼一步一步把小白兔骗到自己怀里的故事~)本书交流QQ群8161382如果您喜欢隐婚独宠权少追妻100式,别忘记分享给朋友...
关于纹印万界一名被疯狂科学家进行人体实验的男子,洛羽在实验之中被人救出,但是被救出之后便承当起了重任,随着时间,还有经历。洛羽身上有着一些谜团,但是慢慢的解开之后洛羽将会怎么办呢?就让我们拭目以待吧。书友群群号901333789莲华在这里等你们...
一朝穿越,锦衣玉食?丫鬟成群?别想太多,吃了这顿还有下顿就不错了,怎么办?只好自己亲自动手,丰衣足食了如果您喜欢春风拂晓来种田,别忘记分享给朋友...
一个异界的灵魂来到了黑暗之潮的初端,米奈希尔家族从此多了一名新的后裔。联盟统帅洛丹伦之剑光明先驱驯龙者亡灵灾星烈焰终结者军团之宿敌艾泽拉斯之星大领主米奈希尔之力艾萨克斯的传奇自此开始。如果您喜欢米奈希尔之力,别忘记分享给朋友...
神君日常调戏来吧,让本神再帮姑娘度一度仙缘!她撑着酸涩的腰,后退两步不娶,何撩?神君邪魅一笑你本就是我的妻,为何不能撩?她一个修仙废柴,如何都想不到,某日居然偶遇了位俊美神君…可这位世人眼中修为极深,高冷威严的神君,偏偏不停的对她撩啊撩从此被众人鄙夷嘲笑的废物,一路开挂,通窍入仙,直上天宫!甜宠无虐,1v1双洁爽文如果您喜欢神君凶猛逆袭娇妻,要上天!,别忘记分享给朋友...
大火之后。李灿摘下盆栽小树中的果子塞进嘴里。他感觉喉咙有点痒,然后他竟然咳嗽出一团火!难道我是红孩儿转世?如果您喜欢神秘之树,别忘记分享给朋友...